Blog

Od Sljemena do Mont Blanca

1. Santi, ti si odabrao naslov, djeluje vrlo ozbiljno, inspirativno… Krenimo naravno od početka, trčiš, rekreativac si, ali ozbiljan u pristupu i treningu, većinom trčiš trail, nedavno si u Chamonixu na famoznom, svjetski poznatom UTMB-u istrčao svojih prvih 100k, točnije CCC® stazu. No ostalo prepuštam tebi, predstavi nam se ukratko…...

20 godina veličanstvenog UTMB-a

2023. godina velika je i važna za UTMB – kraljicu europskog i svjetskog trail trčanja; ovo epsko događanje ove godine je napunilo 20 godina postojanja! Za sve vas znatiželjne, vrijeme je da vas upoznamo barem s par osnovnih informacija o UTMB-u, jer 20 godina je zaista mnogo. Ukratko, UTMB ili Ultra Trail...

Protiv ljetnih vrućina!

Protiv ljetnih vrućina! Ne želimo i ne prestajemo trčati, kako ni zimi, po kiši i snijegu, tako ni ljeti, kad smo jednako, čak i više mokri od znoja koji nam upada u oči i smeta na još par načina, koliko se možemo sjetiti… Pripremite se za ljeto, dugo će trajati. Pripremili smo par...

Kako početi trčati? 7 kratkih savjeta za trkače početnike

Par kratkih savjeta za „početnike“ i podsjetnika za sve ostale… 1. Ne brinite o brzini Nije lako odlučiti se i tim više, zaista početi baviti se novom tjelesnom aktivnošću. Svi smo barem jednom imali novogodišnje odluke, proljetne odluke, … svatko slobodno neka odgovori sebi – kakve odluke. Jer ovo ćete ionako raditi...

Kajgana bez jaja? Može, a i prepuna je proteina

U veganskoj i plant-based prehrani ne koriste se jaja. No to ne znači da se nikako ne pripremaju razna druga jela koja sadrže jaja - jedu se, ali se jaje zamijeni nekom drugom namirnicom biljnog porijekla. Primjerice, zamjena za jaja u kolačima je zgnječena banana ili kašica od jabuke. U...

Recept za praktičan prijenosni ručak

Užurbani dani puni obaveza, posla i treninga često nas zateknu nespremne pa se okrenemo brzim rješenjima za obrok - neka sitnica iz trgovine, pekarne ili dostave… No svi znamo da baš takvi dani trebaju hranjive obroke koji će nas podržati kroz sve te aktivnosti i izazove. Iz tog vam razloga...

Cookie Djo x Jump2Sport

Martina Đođo iza profila @cookie.djo je food blogerica i sportašica čiji će vam zdravi recepti i korisni savjeti stizati na mail kroz naš newsletter! Martina jako voli trail trčanje i fino kuhanje i za vas će birati najbolje teme iz oba svijeta: RECEPT ZA ZDRAVI ČOKOLADNI NAMAZ Vjerujemo da su čokoladni namazi mnogima...

Intervju – Željka Šaban Miličić

"Sport je moj život, a triatlon „is my way of life“. To je nešto što volim, što radim s užitkom, odlazim na posao bez one knedle u želucu. I tu ljubav želim prenijeti na ljude. " Čime se baviš trenutno? Aktivna si sportašica, je li ti to bio tvoj put od...